For sportsinteresserte finnes det flere tilbud for å holde formen. Treningssentre finnes overalt, også på de større hotellene. Det er også gode tilbud hvis du ønsker å være til stede på et idrettsarrangement som tilskuer.
Hesteveddeløp i Hong Kong
Hesteveddeløp er den mest populære idretten, og Hong Kong har to store baner der det avholdes løp. Den største av disse banene på Hong Kong Island har plass til over 80 000 tilskuere. Du kan få billetter helt ned i ti kroner. Løpene foregår på onsdager og helgedager mellom september og juni.
Fotball og rugby i Hong Kong
Fotball er også populært. Det høres kanskje merkelig ut at en by har sin egen serie, men ikke glem at Hong Kong har nesten dobbelt så mange innbyggere som hele Norge. Hong Kongs toppserie, med ti lag, spiller kamper på søndager. Sjekk www.hkfa.com for tidspunkter, tabeller og resultater. Dessuten arrangeres Carlsberg Cup årlig i januar, dette er en minicup mellom land fra hele verden, der også Norge har deltatt flere ganger. Hong Kongs landslag ligger per mai 2010 på en ynkelig 139. plass på FIFA-rankingen, og har aldri kvalifisert seg til et VM, men har en bronsemedalje fra det asiatiske mesterskapet å skryte av.
Av andre idretter finner du rugby, som også har en stor tilhengerskare. Det er spesielt stor rift om billettene til Rugby World Cup Sevens, som finner sted årlig i mars. Denne tredagerscupen med lag fra hele verden er en folkefest i Hong Kong, og billetter selges på svartebørsen til ublu priser.
Golf i Hong Kong
Det finnes nok av golfbaner i og rundt Hong Kong, men de aller fleste er private. Det går likevel an å spille der på hverdager, men prisene varierer fra 500 til 1500 dollar. Ta kontakt med Hong Kong Golf Association på telefon 2504 8659 eller www.hkga.com, der du finner en oppdatert oversikt over alle golfklubber i området.